Z okazji kiermaszu zdrowia, na który zostałem zaproszony, w ramach poczęstunku, zrobiłem te zdrowe ciasteczka. Zainspirowały mnie ciastka owsiane z czekoladą jedzone u koleżanki, dodałem coś od siebie i powstały te oto, jak dziś usłyszałem od próbującejich pani "najlepsze owsiane jakie jadła" poprosiła o przepis, wrzucam go właśnie z myślą o niej ;) Pozdrawiam:)
Do przygotowania 20 ciastek potrzebujesz:
- 3 szklanek płatków owsianych górskich
- 3 dużych, dojrzałych bananów
- 1/3 szklanki
suszonej żurawiny
- 1/3 szklanki suszonych śliwek
- 1 łyżki soku wyciśniętego z pomarańczy
- 1 łyżki nasion słonecznika
- szczypty soli
- 1 tabliczki gorzkiej czekolady
Suche składniki wymieszaj w misce, dodaj banany i sok. Zagniataj wszystko rękoma aż powstanie lepka,
plastyczna masa. Uformuj z niej kulki pożądanej wielkości i rozpłaszcz każdą
między dłońmi. Ułóż ciastka na papierze
do pieczenia, z małymi odstępami. Piecz w piekarniku rozgrzanym do 180 stopni
przez 10-15 minut zależnie od wielkości ciastek.
Czekoladę rozpuść w misce ustawionej nad garnkiem z gotującą
się wodą. W płynnej czekoladzie zamaczaj spody ciastek, następnie odstaw je do
góry dnem do zastygnięcia czekolady.Smacznego!
Super ciasteczka! Z chęcią wypróbuję. Gdyby nie to, że właśnie skończyłam piec trzecią porcję muffinów, to już bym się za nie zabrała :D Banany i czekolada to połączenie idealne :)
OdpowiedzUsuńWszyscy chwalą, więc mogę śmiało polecać :)
UsuńRewelacyjny przepis. Na pewno wypróbuję. Tymczasem pozwoliłam sobie opublikować jeden Twój przepis:http://antymarka.blogspot.com/2013/12/hej-hej.html
OdpowiedzUsuńZapraszam
www.antymarka.blogspot.com
Super, bardzo sie cieszę :)
UsuńSuper przepis, a dodatkowo bez mąki i cukru więc zdrowiej :)
OdpowiedzUsuńFaktycznie, te ciacha są naprawdę REWELACYJNE!!!
OdpowiedzUsuńMężczyzna w kuchni jednak wpadnie czasem na dobry pomysł ! haha Super ciacha Pozdrawiam - Weronika z New York Muffin :)
OdpowiedzUsuńPiekłam są rewelacyjne
OdpowiedzUsuń